50歲才開始練瑜伽，如今102歲的她這樣生活……

返回列表    發(fā)布日期：2018-09-30  | 瀏覽次數：3589

2018年已過去四分之三

年初定的計劃實現了嗎？

只要你想做，什么時候開始都不晚

喜歡就好了

比如這位瑜伽奶奶

近日，一位102歲的瑜伽奶奶刷紅了加拿大的社交網絡。奶奶名叫Ida Herbert，已經成為新一輪瑜伽勵志大片。

Ida Herbert是吉尼斯最年長瑜伽導師世界紀錄保持者！Ida出生于1916年8月21日，上個月剛剛度過自己的第102個生日。從2012年5月16日至今，一直保持著此項吉尼斯紀錄。

作為【最年長瑜伽導師】的吉尼斯世界紀錄保持者，這位102歲的老人如今居住在河南新未來集團投資的加中養(yǎng)老產業(yè)發(fā)展公司（簡稱CCAD）旗下的Victoria House養(yǎng)老院，年年接受加拿大國家電視采訪。

“我并非從小練習瑜伽，這項運動直到我50時才出現在我的生命里�！盜da回憶說到，“我在健身房練習腳踏車時偶然看到一位女士面對著鏡子在做一些我從未見過的動作，極其優(yōu)雅。”

通過持之以恒的練習和專業(yè)培訓后，Ida在70歲時成為了一名職業(yè)瑜伽教練。在多倫多市的各個YMCA健身房開設有多門瑜伽培訓課程，并成立多個工作室，成為了當時多倫多地區(qū)最有名、最專業(yè)的瑜伽導師。

在96歲時，Ida女士選擇了退休，隨后便回到家鄉(xiāng)Orillia。經過慎重篩選，Ida女士選擇了河南新未來集團投資的CCAD旗下的Victoria House養(yǎng)老院。退休后的Ida擁有了更多的時間和精力去練習和鉆研瑜伽并分享，養(yǎng)老院的眾多老人都曾受益于Ida的指導。Victoria House提供了溫馨舒適的居住環(huán)境，讓生性豁達的Ida擁有更加樂觀的心態(tài)。

“瑜伽教會了我如何用最輕松的方法來放松自己。但是我長壽的秘訣并非只有瑜伽一項，同時也需要保持一顆平和的心。人只有在心態(tài)放松的情況下，往往才能夠取得最理想的成果。做事如此，長壽亦是如此�！薄�—Ida Herbert.

上個月，Ida Herbert女士迎來了她102周歲的生日，Victoria House養(yǎng)老院為她舉辦了一場小型生日party。加拿大電視如期而至，并送上了真摯的祝福！

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